Vinmec Central Park International Hospital｜2025年12月受診
この比較レポートで最も重要な違いは飲酒習慣です。あなたは完全断酒、恵理さんはキャバ嬢として毎日飲酒。
驚くべきこと：毎日飲酒している恵理さんの肝機能（γ-GTP 11.60）は、あなた（γ-GTP 19）よりも低い！これは恵理さんの若さと体質による部分が大きいですが、将来的にはリスクが蓄積することを忘れてはいけません。
アルコールは「沈黙の臓器」である肝臓を10〜20年かけてゆっくり傷めます。今の数値が良くても、40代以降に差が出てくる可能性が高いです。恵理さんには定期検査と肝臓ケアが特に重要です。
| 検査項目 | 👨 あなた | 👩 恵理 | 評価 |
|---|---|---|---|
| 📏 基本データ | |||
| BMI | 19.4 | 19.2 | 両者優秀 |
| 血圧（収縮期/拡張期） | 95/63 | 111/79 | 👨 低血圧 |
| 心拍数 | 54 bpm | 63 bpm | 👨 スポーツ心臓 |
| 体脂肪率 | 12.3% | - | 👨 アスリート級 |
| 🍬 糖代謝 | |||
| 空腹時血糖 | 89 mg/dL | 82 mg/dL | 👩 やや優位 |
| HbA1c | 5.65% | 5.26% | 👩 より安全圏 |
| 💧 脂質代謝 | |||
| 総コレステロール | 162 mg/dL | 150 mg/dL | 両者正常 |
| LDLコレステロール（悪玉） | 92 mg/dL | 51 mg/dL | 👩 超低値！ |
| HDLコレステロール（善玉） | 60 mg/dL | 103 mg/dL | 👩 驚異的！ |
| 中性脂肪 | 136 mg/dL | 97 mg/dL | 👩 優位 |
| 🫀 肝機能 | |||
| AST（GOT） | 17 U/L | 18.80 U/L | 両者正常 |
| ALT（GPT） | 8 U/L | 6.84 U/L | 両者優秀 |
| γ-GTP | 19 U/L | 11.60 U/L | 👩 低い！（驚き） |
| 🫘 腎機能 | |||
| eGFR | 86 mL/min | 77.25 mL/min | 👨 優位 |
| 尿蛋白 | 陰性 | 陽性 0.15 g/L | 👨 正常 |
| 尿白血球 | 陰性 | 陽性 25 Leu/µL | 👨 正常 |
| 尿酸 | 6.6 mg/dL | - | 👨 やや高め |
| 左腎結石 7mm | ✅ 対処中 | - | ✅ 治療中 |
| 🛡️ 肝炎・感染症 | |||
| A型肝炎 免疫 | あり | ✅ ワクチン接種中 | ✅ 両者対応済み |
| B型肝炎 免疫 | あり | あり | 両者免疫あり |
| C型肝炎 | 陰性 | 陰性 | 両者陰性 |
| ピロリ菌 | 陰性 | 陰性 | 両者陰性 |
| 🎯 腫瘍マーカー | |||
| 全項目 | 正常 | 正常 | 両者正常 |
心臓・循環器系が極めて優秀。心拍54bpmは「スポーツ心臓」の証拠で、毎日の腹筋110回・腕立て50回の成果が数値に表れています。体内年齢26歳（実年齢37歳）は驚異的。
腎機能が良好。eGFR 86、尿検査すべて陰性で、腎臓に問題なし。完全断酒の効果もあり、腎臓への負担がゼロ。
A型肝炎免疫あり。ベトナム在住者として重要な防御力を持っています。
HbA1c 5.65%は上限ギリギリ。5.7%を超えると「糖尿病予備軍」に分類されます。白米の量を減らす、食物繊維を増やすなどの対策を継続。
尿酸 6.6 mg/dL もやや高め。7.0を超えると「高尿酸血症」。プリン体の多い食品（レバー、エビ、イカ）を控え、水を多く飲むことが重要。
✅ 左腎7mm結石は対処中。水分摂取の継続と石を小さくする薬を服用中。定期的なエコーで経過観察を継続しており、適切に管理できています。
脂質プロファイルが驚異的。LDL 51（超低値）、HDL 103（超高値）は理想的な組み合わせ。動脈硬化リスクは極めて低い。適度なアルコールがHDLを上げる効果は知られていますが、ここまで良い数値は珍しい。
肝機能が意外にも優秀。毎日飲酒しているにもかかわらず、γ-GTP 11.60は断酒しているあなた（19）より低い！33歳の若さと体質に助けられています。
HbA1c 5.26%で糖尿病リスク低。安全圏内で余裕があります。
尿検査異常が要フォロー。尿蛋白・尿白血球陽性、eGFR 77.25は腎臓の軽い炎症を示唆。毎日の飲酒による脱水が腎臓に負担をかけている可能性。3か月以内に再検査を。
✅ A型肝炎ワクチンは接種中！健康診断後に速やかにワクチン接種を開始。素晴らしい判断！6か月後の2回目接種で生涯免疫を獲得予定。
ペプシノーゲンI低値。アルコールが胃粘膜を傷つけている可能性。年1回の胃カメラ推奨。
将来的なリスク蓄積。今は良い数値でも、アルコールの影響は10〜20年かけて蓄積。40代以降に差が出る可能性が高い。
飲酒の短期的影響 vs 長期的影響：恵理さんの現在の数値が良いのは「若さ」による回復力。しかしアルコールは「沈黙の臓器」である肝臓を徐々に傷め、脂肪肝→肝炎→肝硬変→肝臓がんと進行します。
運動の効果：あなたの心拍54bpm、体内年齢26歳は、毎日の運動習慣の賜物。運動は単なる体重管理だけでなく、心臓・血管・代謝すべてに良い影響を与えています。
断酒の効果：あなたの腎機能が恵理さんより良いのは、肝臓・腎臓に全くアルコール負荷がかかっていないから。長期的にはこの差が広がる可能性が高い。
あなた（47歳時点の予測）：現在の生活習慣を維持すれば、心血管系・代謝系は引き続き優秀な状態を維持できる可能性が高い。HbA1cと尿酸の管理に注意を。腎臓結石は適切に対処中なので、継続的な管理で問題なし。
恵理（43歳時点の予測）：現在の飲酒習慣が続く場合、γ-GTPの上昇、脂肪肝の発症リスクが高まります。また、アルコールは乳がんリスクも上げるため、定期的な検診が重要。休肝日を設けることで、リスクを大幅に軽減できます。
あなた：完全断酒＋毎日運動という理想的な生活習慣により、37歳にして体内年齢26歳を達成。心臓・腎臓・肝臓すべてが優秀。HbA1cと尿酸のみ軽度注意が必要。腎臓結石は水分摂取と薬で適切に対処中。全体的に非常に健康。
恵理：毎日飲酒という生活習慣にもかかわらず、33歳の若さと優れた体質により、現時点では驚くほど良い数値を維持。特に脂質プロファイルは理想的。A型肝炎ワクチンは健康診断後に接種を開始し対処済み。尿検査異常は引き続きフォローが必要。将来的なリスク蓄積を考え、休肝日の設定と定期検査（年2回）を強く推奨。
結論：2人とも現時点では健康状態良好で、見つかった問題点にも速やかに対処しています。ただし10〜20年後を見据えると、生活習慣の違いが徐々に数値に現れてくる可能性が高いです。恵理さんは「今のうちから」肝臓ケアと定期検査の習慣をつけることが、将来の健康を守る最大の投資です。